De Mannelijke Cyclus: Zijn emotionele verwerking
Vrouwen zijn zich veel meer bewust van hun innerlijke processen, deels door hun hormonale cyclus. Het komt in golven, elke maand opnieuw, en brengt niet alleen fysieke veranderingen met zich mee, maar ook emotionele en energetische verschuivingen. Zij voelen hoe ze zich in bepaalde fases meer naar binnen keren, en op andere momenten juist openbloeien. Menstruatie is voor veel vrouwen ook een moment van loslaten en zuivering, zowel lichamelijk als energetisch.Het is een natuurlijk proces van verwerking. Wat zich in de loop van de weken heeft opgebouwd. ERrvaringen, spanningen, onverwerkte indrukken mogen dan letterlijk het lichaam verlaten. Vaak komt er ook een vorm van helderheid, rust of verdieping na zo'n innerlijke reiniging.
En dan rijst bij velen de vraag:
Hoe doen mannen dat eigenlijk?
Ze bloeden niet, ze hebben geen cyclisch ritme dat zichtbaar of tastbaar is. Maar toch maken ook zij processen door. Alleen, mannen verwerken anders.
Waar vrouwen vaak via emoties, gesprek of lichamelijke ontlading (zoals menstruatie of huilen) zuiveren, gebruiken veel mannen een meer energetisch ritme dat niet in dagen of weken te vatten is, maar wel te voelen. Het is een spiraalvormige beweging, die zich herhaalt wanneer daar ruimte voor is.
De mannelijke manier van verwerken en loslaten
Hoewel elke man anders is, zijn er een aantal terugkerende patronen zichtbaar:
1. Beweging als ontlading
Voor veel mannen zit verwerking in lichamelijke actie.
Fietsen, wandelen, klussen, sporten, opruimen… Het is hun manier om uit het hoofd te komen, het lichaam in te stappen en spanning los te laten. Ze ‘denken’ zich niet uit een probleem, maar bewegen zich erdoorheen.
2. Terugtrekken in zichzelf
Wat soms voelt als afstand nemen, is vaak gewoon een innerlijke reorganisatie. Hij heeft tijd nodig om te voelen wat hij écht denkt, wil of voelt. Hij verdwijnt even uit de communicatie, niet uit onwil, maar omdat hij nog niet toe is aan woorden.
Dit terugtrekken is geen afwijzing, maar een diepe vorm van herverbinden met zichzelf.
3. Stilte
In deze fase lijkt hij moeilijk bereikbaar. Hij zegt weinig, lijkt afwezig of vlak. Maar vanbinnen is er vaak veel aan het verschuiven.
Er is innerlijke stilte nodig om iets te verwerken of te laten landen.
4. Herverbinden vanuit nieuwe gronding
Wanneer die stilte zijn werk heeft gedaan, komt hij opnieuw in beweging. Plots neemt hij initiatief, toont hij helderheid of zoekt weer contact.
Dit is het moment waarop hij iets heeft kunnen integreren of opnieuw op één lijn zit met zijn gevoel en zijn richting.
Deze ‘cyclus’ is niet gebonden aan tijd. Dit kan dagen duren, of weken. Omdat het grootste deel in stilte verloopt, is dit veel minder zichtbaar of herkenbaar.
Voor wie zich hierin herkent, of met een man in verbinding staat die zich regelmatig terugtrekt:
🤍 Probeer te vertrouwen op dit ritme.
🤍 Niet alles wat stilvalt, dooft uit. Soms is stilte een vorm van heling.
🤍 Mannen hebben vaak geen woorden nodig om zich te herverbinden, maar wel ruimte.
Het helpt om het niet als ‘afstand’ te zien, maar als een innerlijke cyclus, net zoals die van van vrouwen.
Zijn actie komt veel meer van binnenuit. Hij verwerkt zaken in zijn eigen wereld, zonder die te delen of naar buiten te brengen.
Beweging helpt in verwerking. Alleen doet hij die beweging vooral voor zichzelf, of in verbinding met andere mannen. Dit helpt hem om weer te gronden en gedachten op een rijtje te krijgen.
Dit is zijn proces, zijn manier van loslaten, zijn manier van verwerken.
We zien deze manier van verwerken, helen en opnieuw verbinden ook vanuit de hogere mannelijke energie. Soms kunnen vrouwen dit dus ook herkennen, in hun eigen proces, vooral op langere termijn.
Het is belangrijk om te weten dat er twee verschillende cycli lopen, vanuit mannelijke en vrouwelijke energie, en dat dit in (ziels)connecties voor extra uitdagingen kan zorgen, vooral als het gaat om het geven van ruimte aan de ander, én die ruimte ook net te gebruiken voor je eigen innerlijke werk en groei.
© Leni De Chou